Eer je lichaam,

Voeding is van levensbelang, om te overleven. Je bent wat je eet en je eet wat je bent, dat wil zeggen dat je verantwoordelijk bent voor je eigen lichaam. Heb je trek en zin gekregen na al het kleurrijke eten wat je hier op deze pagina hebt gezien ?  Dat is goed nieuws want het is goede voeding voor een gezond en sterk lichaam, om het lichaam goed te laten functioneren. Maar wanneer deze voeding niet biologisch is, is het niet goed om het te eten. Niet biologische voeding is bespoten met pesticiden, die diverse problemen geven in het menselijk lichaam. Een appel wordt zo een 10 tot 17 keer bespoten met pesticiden. Die pesticiden dringen in de schil de appel in, het heeft dus geen zin om de appel te schillen. Langzaam vergiftig je je eigen prachtige lichaam en verziek je je organen met de gifstoffen die ze op onze voeding spuiten. 

Kies dus ten alle tijde voor biologische voeding. Eender welke voeding je kiest. Die voeding koop je bij sommige supermarkten of in natuurwinkels, waar ik zelf veel koop. Alles smaakt ook veel beter als het biologisch is. Het is jammer dat er nog genoeg mensen zijn die het niet willen weten, wat er met onze voeding gebeurd. Je kunt het ontkennen, door jezelf iets wijs te maken, maar uiteindelijk betaal je daar op den duur een dure prijs voor terug. Want je gaat de gevolgen ervan ondervinden, op het gebied van je  gezondheid. Je kan beter iets meer betalen voor je fruit en groenten dan dat je er op den duur dure ziekenkosten voor moet gaan betalen. ( Biologische voeding is niet altijd duurder, dan niet biologische voeding, soms zijn de produkten in de aanbieding of zelfs de zelfde prijs als niet biologische voeding.) Wat veel belangerijker is, is de conditie van je prachtige lichaam. We verwachten dat ons prachtige lichaam naar ons zal gehoorzamen ongeacht wat voor eten we nuttigen. Maar zo werkt het natuurlijk niet. Als je goed voor je lichaam zorgt, zie je dat ook aan je uiterlijk en merk je dat aan je uithoudingsvermogen.

Als je goed voor jezelf zorgt zal dat je energie en gezondheid geven die je nodig hebt om te overleven. Stress is overal rond ons, het is de reden dat zoveel mensen vandaag de dag te kampen hebben met een niet gezond lichaam. Dagelijkse beweging, ontspanning in de vorm van meditatie, voldoende rust en verantwoorde voeding dragen bij aan een gezond lichaam. Blijf ver vandaan bij sigaretten, alcohol, drugs, fastfood en andere chemische middelen. Beperk ook het gebruik van koffie en thee, of drink kruidenthee. Waar je overigens ook hele smakelijke soorten van hebt in de handel. Een goed alternatief is rooibosthee, die je in diverse smaken kunt verkrijgen. Het voordeel is dat deze thee zonder theine is. 

Bron : Mylène Dèsir (c)